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Pourquoi devenir un entraîneur personnel ?
Le personal training est avant tout une activité gagnant-gagnant. Les étudiants ont quelqu’un qui les aide à se mettre en forme et à acquérir de nouvelles qualités physiques. L’entraîneur vit de sa passion et fait tout son possible pour aider …
Voici comment danser pour brûler des calories
Se remettre au sport pour perdre du poids est pour la majorité très complexe. Soit, on finit par reprendre et on abandonne en chemin ; soit, on ne recommence jamais. Heureusement qu’il existe des alternatives simples, un peu comme …
Comment calculer les portions Weight Watchers ?
Avoir un journal alimentaire permet de se faciliter la perte de poids. Cela aide à connaitre la quantité raisonnable de repas qu’il faut manger pour atteindre ses objectifs minceur. Le régime alimentaire hypocalorique Weight Wacthers se présente comme une bonne …
Comment connecter Fitness Tracker ?
Un fitness tracker, encore appelé montre connectée ou traqueur d’activités physiques, est un mécanisme électronique. Il est capable d’évaluer la force et le nombre d’efforts physiques réalisés et accomplis par une tierce personne. Le système de connexion de ce …